アスリブ利用者の皆さまに 達成状況を伺った、「2023年の抱負」。
投稿いただいた『今年の抱負』と『達成状況』の続編です。

■今年の抱負を「達成に向けて努力中」とお答えの方
・3キロダイエット！（大阪府 KY様）
→まだまだ頑張り中！
・娘の結婚式までに10kg痩せる（兵庫県 やま様）
→あと5kg、半分達成
・１日８０００歩、睡眠時間６時間以上、健康記録を完璧につける。（兵庫県 ミモザ様）
→雨の日以外は８０００歩達成。睡眠時間もほぼクリア、健康記録もつけ忘れがたまにあるがほぼ完璧。
・適度な運動、適度な食事、適度な睡眠の実施（兵庫県 M.K.様）
→なかなか適度な睡眠時間の確保が出来ない
・腸内環境を良くするために運動を心がける。（兵庫県 M様）
→ボチボチ努力してる最中です。
・お酒を控える（兵庫県 YN様）
→家ではオサケを飲んでいない。今のところ
・縄跳びがスムーズに出来るようになる（兵庫県 たくりょう様）
→苦手な技がたまに成功するようになった
・毎日歩くようにしている。。😅（兵庫県 勝っちゃん様）
→毎日歩く事で健康につながりました、ランキングが見えるのが良い。。😅
・朝ごはんをしっかり食べる！（兵庫県 た～ちゃん🐱様）
→意識してバランス良く食べれています。
・富士登山をする。ウォーキングを毎日する。（兵庫県 ヒストリじじい様）
→富士登山は今月末に挑戦予定ウォーキングは可能な限り毎日1時間程する

「アスリブ」ご利用者様のお声は、引き続きご紹介させて頂く予定です。 次回を楽しみに♪